TALLER DE ESFERODINAMIA PARA MUJERES

Viernes 15 de junio de 18h - 20h

La Esferodinamia es una técnica de movimientos sobre esferas de distintos tamaños.

El uso de la esfera permite explorar el cuerpo a través de ladestreza y el juego, logrando un cuerpo más flexible, relajado yconsciente.

Es una herramienta eficaz para corregir posturas inadecuadas, aliviar tensiones musculares y alcanzar un bienestar general. No se requiere experiencia previa.

Día: Viernes 15 de junio 18h - 20h
A cargo de: Sandra Martínez, madre y terapeuta corporal especialista en Esferodinamia, masaje para embarazadas y Reflexología Podal Infantil.

Inversión: 25€/persona/sesión

Reserva tu plaza en:somriure@live.com o al telf 93 458 90 92

TALLER DE MÚSICA PER A NADONS
                

Dissabte 12 de maig

a les 11h de 0-1 any

a les 12.30h de 2-3 anys

Una Experiència musical en família per gaudir d’una estona agradable, afavorint el vincle amb el vostre nadó, i estimulant-lo a través de cançons, jocs de falda, descoberta de sons, manipulació d’instruments de petita percussió, danses i moviment corporal , exercicis de relaxació… un espai per gaudir, compartir i despertar els sentits.

Dia: dissabte 9 de juny a les 11h (per a nadons de 0-1 any)
Dia: dissabte 9 de juny a les 12.30h (per a nadons de 2-3 anys)

A càrrec de: Gemma Baños, complementa els seus estudis musicals i d’educació infantil amb la titulació de Musicoterapeuta. Compta amb quasi 10 anys d’experiència apropant la música als més petits, des de lactants amb les seves famílies a nens fins als 4 anys i fent treballs de musicoteràpia amb dones embarassades, part i neonatologia. 
Inversió: 15€ per família

Reserva la teva plaça a: somriure@live.com o al telf 93 458 90 92. 
Places limitades!

                    

YOGA PARA EMBARAZADAS

La experiencia de estar embarazada y dar a luz implica grandes cambios físicos y emocionales. Con yoga podrás fortalecer, flexibilizar y equilibrar el cuerpo creando espacio para el bebé.

Además, te ayudará a tonificar el suelo pélvico puesto que el yoga lo reconoce como la raíz del cuerpo y lo ve como el lugar desde donde se genera la estabilización para nutrirlo de valiosa energía durante el embarazo. También podrás expandir la capacidad respiratoria, aumentar tu conexión con el bebé y adaptarte a los cambios posturales. Un regalo para ti y para tu bebé.

DÍA: jueves de 19h a 20.15h

Profesora: Uxue Otaola

Inversión: 45 €/mes (precio especial por pago trimestral: 120€/trimestre)

EMBARÀS MUSICAL

Musicoterápia per embarassades

La musicoteràpia ajuda a millorar la qualitat emocional de l'embaràs gaudint d'una connexió més profunda amb el teu nadó a través de la música. També complementa la preparació pel part treballant l'autocontrol i la percepció del dolor a través de la pròpia veu, la relaxació i el moviment corporal, i ajuda a preparar l'acollida i la benvinguda del teu nadó, enfortint un vincle que durarà tota una vida.

Dia: Dilluns 21/05  a las 19h
Dia: Dijous 14/06 ales 17.30h

A càrrec de: Gemma Baños, complementa els seus estudis musicals i d’educació infantil amb la titulació de Musicoterapeuta. Compta amb quasi 10 anys d’experiència apropant la música als més petits, des de lactants amb les seves famílies a nens fins als 4 anys i fent treballs de musicoteràpia amb dones embarassades, part i neonatologia.

Inversió: 15€/persona/sessió o 20€/parella /sessió
Reserva la teva plaça: somriure@live.com o al telf. 93 458 90 92

CURSO DE MASAJE INFANTIL 

CUENTOS SOBRE  LA PIEL Y OTROS JUEGOS CON TACTO

Familias con niños de 0-2 años

¿Quieres aprender a dar MASAJES a tu hijo/a?

(Asociación Española de Masaje Infantil-AEMI)

El Masaje Infantil es una práctica tradicional que poco a poco está redescubriendo Occidente.


Entre sus beneficios encontramos:

• Estrecha los vínculos padre-madre-hijo/a
• Previene y trata algunas dolencias infantiles (los cólicos, el exceso de mucosidad, entre otras)
• Enseña al niño a manejarse con el estrés-relajación (potenciando los momentos de juego y tranquilidad)
• Vela por la auto estima del niño/a y de los adultos con el rol de padres.

Para ello las educadoras de la AEMI (Asociación Española de Masaje Infantil) imparten cursos donde se reúnen las mamás/papás con sus hijos/as, con el fin de aprender la técnica del masaje infantil. La educadora enseñará los movimientos con un muñeco y las mamás/papás podrán practicar en un espacio agradable y familiar, resolviendo todas las dudas que surjan.

Para dar masajes sabemos que estar tranquilos es muy importante, así aprenderemos diferentes técnicas de relajación, respiración y visualización para sentirnos mejor.

Por otro lado el regalo del masaje muchas veces lo acompañamos de canciones, juegos y cuentos (sobretodo cuando se hacen mayores), así aprenderemos: juegos táctiles, canciones de cuna, cuentos que explican nuestras manos, cuáles son los materiales táctiles más adecuados para cada etapa y cómo adaptar el masaje cuando el niño/a crezca.

También trataremos diversos temas siempre relacionándolos con el mundo del masaje infantil como: el llanto, los celos, la falta de tiempo al tener un bebé, entre otros. Así a medida que transcurra el curso, nos sumergiremos en algo tan bonito como es dar masajes a nuestros hijos/as y todo lo que conlleva.

Modalidad del curso: 5 encuentros de 2 horas cada uno

Inicio: viernes 24/05 de 18-20h

Plazas limitadas: 6 bebés /niños

Educadora: Elena Andrés - Educadora de Masaje Infantil de la Asociación Española de Masaje Infantil

Inversión : 140 €/Familia (incluye dossier) 

                          TALLER DE PORTABEBÉS

Un Taller dirigido a aquellas parejas que quieren conocer el mundo del porteo y los distintos portabebés

  

El porteo o llevar a un bebé en un portabebé es cada día más popular en nuestra sociedad. Esta manera natural de “portar” al bebé tiene muchas ventajas tanto para el bebé o niño como  para sus padres, entre las que cabe destacar:

-es favorable para el desarrollo fisiológico del bebé y/o niño

-refuerza el vínculo entre padres e hijos

-estimula todos los sentidos de la criatura

En este taller veremos: La importancia de la fase en brazos. Fisiología de bebé. Diferentes tipos de portabebés ergonómicos: cuándo y porqué usar cada uno. La importancia del  uso correcto y consciente del portabebé.Práctica con distintos portabebés

              

                                                

Lunes 25/06 a las 18h

Lugar: SOMRIURE (C/Indústria 48)

Impartido por: Antoine Willard (monitor en portabebés y padre)

Inversión: 8€ familia

Reserva tu plaza en: somriure@live.com o al telf 93 458 90 92

SABIES QUE L’ESFERODINAMIA ÉS UNA EXCEL.LENT OPCIÓ PER A L’EMBARÀS, EL PART I EL POST-PART?

L’ESFERODINAMIA ÉS UNA TÈCNICA CORPORAL DE MOVIMENTS CONSCIENTS SOBRE PILOTES DE DIFERENTS TAMANYS.

Els exercicis d’aquesta tècnica ajuden a prendre consciència de les possibilitats del nostre cos, a relaxar-se i a corregir males postures. Aquesta tècnica és una excel.lent opció per treballar el cos durant l’embaràs, el part i el post-part.

Alguns dels beneficis que podràs percebre amb l’esferodinamis són:

• Sentir-te més àgil i lleugera, aumentant la teva sensació de benestar i l’harmonia general del cos.
• Preparar-te per els diferents canvis que experimenta el cos durant l’embaràs, part i post-part i poder gaudir de cada etapa.
• Aumentar la teva capacitat respìratòria per no tenir dificultats durant els últims mesos de l’embaràs i durant el part.
• Aumentar la teva movilitat artiuclar.
• Millorar la postura corporal.
• Preparar la musculatura del periné.
• Preparar la muscultaura per a l’etapa de la lactància.

A SOMRIURE T’OFERIM DIFERENTS OPCIONS PER GAUDIR DELS BENEFICIS DE L’ESFERODINAMIA

VINE A PROVAR UNA CLASSE GRATUÏTA!

Esferodinamia per a embarassades
Dies: Dimecres de 18h a 19h
Inversió: 45€/mes

Esferodinamia per al post-part (pots gaudir amb el teu nadó)
Dies: Dinous de 10.30h a 12.00h
Inversió: 45€/mes

Taller d’Esferodinamia per a parelles embarassades
Dia: consultar dates
Inversió: 4o€/parella/taller